Dejar de fumar es difícil para cualquiera. Si además tienes un diagnóstico de salud mental, puede resultar aún más difícil. Pero hay una buena noticia: ¡dejar de fumar es posible!

Nuestra mente puede jugarnos malas pasadas. Que tu mente te diga que eres un "fraude", un "fracasado" o un "indigno" no significa que sea cierto.

El trastorno por consumo de sustancias es un patrón de consumo de sustancias que conduce a un malestar significativo y a un deterioro del funcionamiento diario. 

Es fácil caer en la trampa de intentar "arreglar" los problemas de alguien que se está recuperando, pero el verdadero apoyo consiste en ayudarle a ayudarse a sí mismo.

El trastorno por consumo de opiáceos es una afección potencialmente mortal que se ha hecho demasiado familiar en Estados Unidos en las dos últimas décadas.

Si crees que alguien está pensando en suicidarse, no pasa nada por preguntárselo, pero ¿cómo vas a saberlo?

Tanto si se trata de una relación sentimental, amorosa o laboral, el rechazo duele.

Los síntomas de la esquizofrenia pueden dificultar la participación en las actividades cotidianas habituales, pero existen tratamientos eficaces que permiten a muchas personas mantener su independencia y sus relaciones personales. 

A veces, las personas, debido a su situación médica, no son capaces de comprender la necesidad o la importancia de la atención médica.

Cuando su médico le recete un medicamento, siga atentamente las instrucciones para obtener el mayor beneficio y evitar problemas de salud adicionales.

El trastorno de juego es una enfermedad mental que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su origen.

¿Tiene un amigo o un ser querido que se enfrenta a un diagnóstico de salud mental? Dado que a uno de cada cuatro estadounidenses se le ha diagnosticado una enfermedad mental, probablemente la respuesta sea "sí".

A uno de cada cinco adultos en Estados Unidos se le diagnostican trastornos de ansiedad que tienen algo en común: miedo o preocupación persistentes y excesivos en situaciones que no son amenazantes.

La atención plena es una forma estupenda de salir de tus pensamientos, preocupaciones e incesantes planes de futuro y conectarte con el aquí y el ahora.

Si va a celebrar un acontecimiento que incluya fuegos artificiales, aquí tiene algunas formas de apoyar a sus invitados que puedan verse afectados por ellos. 

Si la ansiedad causa con frecuencia problemas en la vida cotidiana, en la escuela, en el trabajo o con los amigos y la familia, podría tratarse de un trastorno de pánico. 

La ansiedad es una emoción normal. Es la sensación universal de malestar que se experimenta cuando una situación es difícil y tiene un resultado incierto, cuando no se sabe lo que va a pasar.

Encontrar un terapeuta que te comprenda es importante. Gran parte de sentirse comprendido consiste en encontrar a alguien familiarizado con tu cultura.

Los altibajos emocionales son un reto para cualquiera, pero cuando el trastorno bipolar provoca cambios de humor que interfieren en la vida y las responsabilidades cotidianas, hay que hacer algo.

Puede explorar recursos para veteranos de todas las edades en nuestro Blog de Bowen Health.