Valores personales
¿Qué motivó a los equipos de primera intervención a entrar corriendo en los edificios en llamas durante los atentados del 11-S? ¿Qué motiva a un empleado a ir a trabajar cada día? A primera vista, puede parecer ridículo comparar estas dos situaciones, teniendo en cuenta las posibles consecuencias para los equipos de primera intervención y los trabajadores sanitarios, pero ¿lo es realmente?
Como seres humanos, todos queremos saber que somos importantes, que marcamos la diferencia y que se nos recordará cuando ya no estemos. Somos seres impulsados por la pasión. Por eso, quizá la pregunta más acertada sea: ¿cuál es tu pasión?, ¿qué es lo que te hace levantarte por la mañana e ir a trabajar?
En tiempos de crisis, el cerebro percibe amenazas y resulta mucho más difícil tomar buenas decisiones. Además, es muy fácil sentirse abrumado cuando uno se centra en todas las incertidumbres. Sin embargo, si dejas que tus valores guíen tus acciones, no solo sobrevivirás, sino que prosperarás, incluso en tiempos de crisis.
A la mayoría de nosotros nos gustaría decir que sabemos cuáles son nuestros valores, pero hay que reflexionar detenidamente para examinar realmente según qué valores queremos vivir. Por lo tanto, si dices que tienes un valor fundamental, ¿estás tomando realmente las decisiones importantes basándote en ese valor como criterio para medir el éxito, o permites que sean los plazos los que determinen tu toma de decisiones? No hay valores correctos o incorrectos, solo hay valores. Si puedes definir claramente lo que defiendes, podrás trabajar para alcanzar un objetivo.
Analicemos, por ejemplo, qué es lo que parecen valorar los millennials. La mayoría de ellos busca un equilibrio entre la vida laboral y la personal. Valoran la posibilidad de trabajar a distancia y tener un horario flexible, y de hecho son bastante eficaces trabajando de esta manera. Quieren un trabajo que les aporte sentido y un propósito, y desean tener un impacto positivo en la sociedad. Quieren mantener una relación laboral de confianza y apoyo con su superior, y creen que este se interesa por ellos tanto como personas como en su faceta profesional. Quieren que se les confíen responsabilidades reales. Del mismo modo, los miembros de la Generación Z, nacidos entre 1995 y mediados de la década de 2000, también valoran los horarios de trabajo flexibles. Buscan empresas que tengan valores y una misión que resuenen con los suyos y que puedan ofrecerles crecimiento profesional, junto con programas de salud y bienestar.
Entonces, ¿qué es lo que valoras? ¿Cómo puedes poner en práctica esos valores en tu vida personal? Céntrate en lo que realmente importa. Eso no significa, ni mucho menos, que todo vaya a ser de color de rosa, pero te dará la energía que necesitas para mantenerte centrado en tus objetivos, incluso en los momentos difíciles. Especialmente en los momentos difíciles. Esta época quedará reflejada en los libros de historia, así que, ¿por qué quieres que te recuerden? ¿Qué valores has defendido durante esta época de crisis?
Por la Dra. Siquilla Liebetrau, Psy.D., HSPP
Vicepresidenta de Servicios Clínicos
Bowen Health
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