A veces, cuidar de otra persona puede dejar al cuidador física y emocionalmente agotado. Pero no tiene por qué ser así. La terapeuta de Bowen Health Holly Hirschy-Hurd y la Dra. Siquilla Liebetrau hablan del papel de los cuidadores y de lo que deben hacer para satisfacer sus necesidades mientras atienden a los demás.

A veces, las personas que han vivido una situación traumática encuentran ese recuerdo "atascado" en su mente, lo que les dificulta avanzar emocionalmente. Susan Miller, de Bowen Health, habla con la Dra. Siquilla Liebetrau sobre cómo la terapia de movimientos oculares, o terapia EMDR, puede ayudar a las personas a resolver traumas que llevan mucho tiempo guardados y a vivir una vida mejor.

Mantenerte sano no debería costarte un ojo de la cara. Candace Lemke, enfermera de Bowen Health, se sienta con la Dra. Siquilla Liebetrau, Vicepresidenta de Servicios Clínicos de Bowen, para hablar sobre cómo hacer ejercicio sin salirse del presupuesto.

Puede ser divertido echar un vistazo a los últimos clips cortos en las redes sociales o jugar a un videojuego, hasta que te enteras de que algunos de nosotros pasamos de siete a diez horas al día mirando nuestras pantallas. La Dra. Ambreen Ghori, psiquiatra de Bowen Health, habla con la Dra. Siquilla Liebetrau sobre cómo alejarse de esas pantallas y dejar que la mente se relaje, especialmente en el caso de los niños.

Muchas enfermedades son más fáciles de tratar cuando se detectan a tiempo, pero descubrirlas requiere algo más que una visita a la consulta del médico. Los exámenes preventivos pueden revelar enfermedades graves, permitiendo un tratamiento más temprano y eficaz. En el episodio de hoy, la Dra. Siquilla Liebetrau de Bowen Health habla con la enfermera Holly Buckler sobre la importancia de las revisiones preventivas a tiempo.

Cuando un miembro de la familia tiene problemas de salud mental, también puede ser abrumador para el resto de la familia. La Dra. Siquilla Liebetrau, de Bowen Health, y la terapeuta licenciada Holly Hirschy-Hurd hablan de cómo las familias pueden proporcionar el apoyo necesario, aumentar la autoestima y crear un sentimiento de pertenencia que beneficie a sus seres queridos con problemas de salud mental.

Ya se trate de comer demasiado o demasiado poco, una relación poco saludable con la comida puede conducir a serios problemas ahora y más adelante en la vida. La Dra. Siquilla Liebetrau de Bowen Health se sienta con la enfermera de familia Samantha Fredrickson para hablar sobre los trastornos alimentarios y lo que se puede hacer para ayudar a quienes luchan contra ellos.

Mantener relaciones sanas a largo plazo no se consigue sin un poco de trabajo. Esther Wilcox, Directora de Servicios Clínicos de Bowen Health, charla con la Dra. Siquilla Liebetrau, Vicepresidenta de Servicios Clínicos de Bowen, sobre lo que se necesita para mantener relaciones sanas.

No todo el mundo llega al trabajo igual que los demás. Algunas personas procesan la información a su manera y experimentan el mundo de forma diferente. La neurodiversidad subraya la idea de que el autismo, el TDAH, la dislexia y otros trastornos pueden, en las situaciones adecuadas, ser un punto fuerte y pueden mejorar el lugar de trabajo tanto para los que son neurodivergentes como para los que no lo son.

La Dra. Lisa Bergeron, pediatra especializada en cuidados del desarrollo en Bowen Health, se sienta con la Dra. Siquilla Liebetrau, Vicepresidenta de Servicios Clínicos de Bowen Health, para hablar sobre el trastorno del espectro autista y los puntos fuertes y retos únicos que tienen las personas del espectro.  

La Dra. Ambreen Ghori, psiquiatra de Bowen Health, habla con la Dra. Siquilla Liebetrau, psicóloga y Vicepresidenta de Servicios Clínicos de Bowen Health, sobre el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, también conocido como TDAH. La Dra. Ghori habla de cómo los medicamentos y las terapias pueden controlar los síntomas y facilitar la vida diaria de los afectados por el TDAH.