Gestión de la ira
La ira es algo normal en la vida. Todos la sentimos en algún momento. Pero cuando dejamos que se nos vaya de las manos, puede volverse rápidamente destructiva y causarnos otros problemas, ya sea al conducir o en nuestras relaciones personales con los demás. En este episodio de «Mind, Body, Bowen», la terapeuta Tonya Eider nos habla de cómo controlar la ira.
¡Comparte este Podcast!