Elige tus opciones para dejar de fumar
Tanto dejar de fumar como fumar menos es mejor para la salud, y hay más de una forma de conseguirlo.
Puede elegir cualquiera de las opciones siguientes o combinar varias: muchas personas consideran que una combinación de ambas les da los mejores resultados.
Elige
Estas son las opciones de tratamiento que ofrece Bowen Health para ayudarle a dejar de consumir tabaco:
Ayuda con la medicación: Nuestro proveedor puede revisar diferentes opciones para encontrar el medicamento que mejor se adapte a sus necesidades.
Elabore un plan para dejar de fumar: Trabaja con un asesor de salud conductual (o con tu terapeuta actual) para crear un plan detallado, paso a paso, para dejar de fumar. Puedes hacerlo en persona o en línea.
Terapia individual: Si necesitas un apoyo más dedicado, te cuesta la idea de dejar de fumar o sientes que el hábito está muy arraigado, la terapia individual puede ayudarte a construir un nuevo camino. También está disponible en persona o en línea.
Grupo en línea para dejar de fumar: Únase a un grupo desde la comodidad de su casa, ¡sin necesidad de desplazarse! Recibirá orientación de un profesional, además del ánimo y el apoyo de compañeros que están pasando por lo mismo.
Grupo en línea para dejar de fumar: Al igual que el grupo de tabaquismo, se trata de una forma fácil y cómoda de obtener orientación profesional y apoyo entre iguales para dejar de vapear.
Línea de apoyo para dejar de fumar (1-800-QUIT-NOW): Ofrecemos esto como un recurso adicional fácil al que puede llamar para obtener educación y apoyo, además de lo que ofrecemos en Bowen Health.
Hable con su médico
Tanto si es paciente de Bowen Health como si no, hay formas de dejar de fumar o de fumar menos. Pregunte a su proveedor médico cómo puede ayudarle hacia un estilo de vida más saludable sin nicotina.
Por la Dra. Siquilla Liebetrau,
Vicepresidenta de Servicios Clínicos de Bowen Health
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