Escuchar al instinto
El intestino y el cerebro siempre están hablando entre sí. Por eso las emociones fuertes pueden provocar sensaciones físicas en el estómago. Cuando estás emocionado, tienes "mariposas", y cuando estás estresado, puedes sentirte enfermo. En este episodio de Mind Body Bowen Podcast, la enfermera Kim Richard explica cómo entender la conexión intestino-cerebro puede ayudar a mejorar la salud física y mental.
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