Terapia culturalmente competente
Encontrar un terapeuta que te comprenda es importante. Gran parte de sentirse comprendido consiste en encontrar a alguien familiarizado con tu cultura.
La competencia cultural en terapia significa que el terapeuta reconoce y respeta las creencias, perspectivas y valores del paciente en función de su raza, etnia o región. Esto es importante porque los pacientes que no sienten que su terapeuta les entiende tienen más probabilidades de abandonar el tratamiento antes de tiempo.
Se podría suponer que todos los profesionales de la salud mental entienden las distintas perspectivas culturales, pero no siempre es así. Los terapeutas reciben una formación diferente dependiendo de dónde estudiaron o qué tipo de titulación tienen. Cada universidad, titulación y junta de licencias establece sus propias normas para la cantidad de formación necesaria para trabajar con personas de diferentes orígenes.
Un terapeuta culturalmente competente debe sentirse cómodo tratando temas como:
Edad
Discapacidades del desarrollo
Discapacidades que se desarrollan más tarde en la vida
Patrimonio indígena
Origen nacional
Identidad racial
Identidad étnica
Género
Estatus socioeconómico
Orientación sexual
Un terapeuta debe conocer bien el trasfondo cultural de su paciente para adaptar su enfoque en consecuencia. Encontrar al terapeuta adecuado puede suponer un esfuerzo adicional, pero merece la pena. Cuando encuentres a alguien que te entienda, tendrás muchas más probabilidades de progresar en el tratamiento.
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